Oferecendo um serviço de excelência em fisioterapia, pilates e estética para clientes. Entre em contato: (31) 2515-2104.

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PILATES

Trabalho direcionado para o desenvolvimento da flexibilidade, do equilíbrio, consciência corporal e força.

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FISIOTERAPIA DOMICILIAR

O Trabalho busca a melhora da qualidade de vida através de um tratamento personalizado.

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QUEM SOMOS

Conheça um pouco mais da Contornos BH

A Clínica Contornos foi criada há 16 anos, com o objetivo de oferecer um serviço de excelência em  fisioterapia, pilates e estética para seus clientes. Contamos com uma  equipe de profissionais altamente capacitados.

E uma infra-estrutura ideal para você: atendimento personalizado, horários flexíveis, boa localização, fácil acesso, ambiente agradável e aconchegante.

NOSSA EQUIPE

Saiba quem são nossos profissionais

Lecttícia Carvalho

Fisioterapeuta e professora pilates

Héfrem Alves

Fisioterapeuta, professor pilates e Osteopata em formação

Isabella Rodrigues

Fisioterapeuta e professora pilates

Ronilda Carneiro

Massagista

Jacqueline Rodrigues

Massagista

Stefany Guimarães

Fisioterapeuta e professora pilates

Elque Ruela

Fisioterapeuta - RPG

NOSSOS SERVIÇOS

Saiba quais são os serviços que oferecemos

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Pilates

SAIBA MAIS
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Fisioterapia Domiciliar

SAIBA MAIS
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Terapia Manual

SAIBA MAIS
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Osteopatia

SAIBA MAIS
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RPG

SAIBA MAIS
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DTM

SAIBA MAIS
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Pilates Online

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Fisioterapia

SAIBA MAIS
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Massagens

SAIBA MAIS

COMO CHEGAR

Saiba como chegar a Clínica Contornos

Rua Quintiliano Silva, 368 – Santo Antônio
Belo Horizonte – MG

FALE CONOSCO

Entre em contato conosco

Contatos

(31) 2515-2104

E-mail

contornospilates@gmail.com

Funcionamento

De Segunda a Sexta de 7h às 21h

Se preferir, preencha os campos abaixo com as informações solicitadas e clique em “Enviar”. Entraremos em contato.

Pilates

Trabalho direcionado para o desenvolvimento da flexibilidade, do equilíbrio, consciência corporal e força. Corrige a postura e reeduca a respiração, integrando o corpo e a mente. Indicado para pessoas de todas as idades, pois os exercícios se harmonizam com as características de cada aluno.

Na clínica Contornos contamos ainda como método Suspensus e o Corealing. Marque sua aula experimental e conheça melhor sobre todos estes métodos.

Fisioterapia Domiciliar

A Fisioterapia Domiciliar busca a melhora da qualidade de vida através de um tratamento personalizado. Trazendo praticidade em um ambiente confortável e familiar,  proporcionando resultados satisfatórios na reabilitação do paciente.

Com a evolução tecnológica a fisioterapia domiciliar beneficiou-se, pois foram lançados ao mercado aparelhos portáteis e modernos de fácil transporte. Tornando o tratamento em casa semelhante o de uma clínica fisioterápica.

Terapia Manual

A terapia manual é o método de tratamento que, através do uso das mãos, busca aliviar as dores e tratar disfunções, como redução de mobilidade articular, tensões musculares, etc.

Há vários métodos incluídos nessa modalidade, como Massagem, Kaltenborn, Mulligan, etc.

A técnica de massagem promove relaxamento muscular. Dentre elas está o Shiatsu que, através de pressão nos pontos dos canais de energia, normaliza o fluxo energético, melhora manifestações das doenças e é capaz de preveni-las.

Os outros métodos de terapias citados, como Maitland, Kaltenborn e Mulligan, buscam melhorar as dores, aumentar a mobilidade articular e otimizar a ação muscular, melhorando, assim, a funcionalidade do indivíduo.

Osteopatia

As técnicas osteopáticas

A osteopatia é um tratamento surgido nos EUA, criado pelo Dr. Andrew Taylor Still(1828-1917), que apresentou os princípios desta terapia natural.

É um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático).

A validade da osteopatia é concreta e é recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como prática de saúde.

Sobre o tratamento da osteopatia podemos dizer que é muito amplo pois ele abrange todo o corpo humano. Esta pode tratar as doenças mais frequentes, nomeadamente ciáticas, lombalgias, dorsalgias, cervicalgias, escolioses, hérnias discais e torcicolos. Podem ser tratados também entorses, tendinites, epicondilites, síndromes do túnel cárpico, dores nos ombros, problemas da articulação temporo-mandibular (ATM), tensões e contraturas musculares e todos os problemas decorrentes de acidentes de viação, quedas, fraturas ou cirurgias. Entre outras possibilidades.

Utilizando as mãos como instrumento, o osteopata recorre a variadas técnicas. Entre elas:

– Técnicas estruturais, que visam reajustar uma articulação, mesmo se o seu deslocamento é mínimo e invisível nas radiografias;
– Técnicas musculares, que visam o tratamento dos músculos e tendões;
– Técnicas fasciais que trabalham sobre os tecidos fasciais do corpo humano.

RPG

No início da década de 50, a terapeuta corporal Françoise Mésières elaborou, através de observação cuidadosa, uma proposta de atuação que revolucionava a forma de trabalhar o corpo.

Philippe-Emanuel Souchard ensino o método Mésières durante dez anos no Centro Mésières, no sul da França. Fundamentou esta forma de trabalho em seu profundo conhecimento de anatomia, biomecânica, cinesiologia, campos que lhe permitiram embasar a técnica hoje conhecida como Reeducação Postural Global (RPG).

A RPG consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. Identifica e alonga os músculos considerados responsáveis pela alteração postural.

O tratamento com a RPG é totalmente personalizado, ou seja, cada paciente recebe uma tendimento individual, de acordo com as suas necessidades. Normalmente, as consultas duram em torno de uma hora e a quantidade de vezes semanais vai depender de cada caso.

O tratamento pode ser usado em problemas articulares, esportivos, traumáticos e posturais.

DTM

A definição da DTM referendada pela Associação Americana de Dor Orofacial (AAOP):
Disfunção Temporomandibular (DTM) é um termo coletivo que envolve um número de problemas clínicos que envolvem a ATM (Articulação Temporomandibular) e/ou músculos mastigatórios e estruturas associadas.

Alguns fatores podem contribuir para que um indivíduo sofra com alguma disfunção temporomandibular. As principais causas são: trauma, estresse emocional, apertamento constante dos dentes quando acordado, predisposição genética para dores crônicas e hábitos como mascar chicletes e roer unhas, entre outros.

Quando você notar desconfortos nos músculos da face, fique de olho e procure um profissional. Normalmente, os casos podem ser resolvidos com tratamentos conservadores, mas a opção mais adequada será indicada por um profissional especializado.

Avalie se seus sintomas estão relacionados com uma disfunção da Articulação Temporomandibular (ATM). Exemplos: dores de cabeça, dor na ATM, dor cervical, dificuldade para mastigar, entre outras. Reconhecer os sintomas da disfunção temporomandibular é fundamental, pois só assim será possível procurar ajuda o quanto antes. Fique atento a esses sinais que podem indicar DTM:

1 – Dor no rosto, boca, maxilar, orelha ou pescoço; 
2 – Crepitações e sensibilidade na região; 
3 – Dificuldade de mastigação; 
4 – Travamento da mandíbula, seja com a boca aberta ou fechada.

A causa da DTM é multifatorial, seu tratamento deverá ser, em muitos casos, multidisciplinar, ou seja, envolver dentistas, médicos psiquiatras, médicos acupunturistas, otorrinolaringologistas, fisioterapeutas e, em casos extremos, cirurgiões bucomaxilofaciais.

O tratamento para a disfunção temporomandibular (DTM) pode acontecer de diversas formas: o paciente deve colaborar e participar do tratamento. Quando uma pessoa segue os tratamentos corretamente passa a ter muito mais qualidade de vida e bem-estar.

O tratamento fisioterápico é importante na redução dos sintomas e melhora da função da articulação temporomandibular.

Pilates Online

Além das aulas presenciais de pilates, contamos também com o pilates on-line. Uma forma de exercitar sem sair de casa, mantendo o corpo em movimento. Com a mesma qualidade e suporte de nossos profissionais graduados em Fisioterapia e Educação Física.